Виды соли для бани, польза и вред
Самый популярный и дорогой вид соли, из которой делают камни для бани – гималайский. Добывают её в Гималаях, имеющих славу экологически чистого места. Соль добывается там в виде кусков, которым впоследствии придают различную форму. Они имеют чёрный или розовый окрас. Изготовленные из минерала плиты или блоки используют в отделке. Их используют для создания соляных комнат.
Настоящая гималайская соль имеет высокую стоимость. В продаже можно натолкнуться на её подделку, которая не обладает свойствами природного материала.
С древних времён гималайская соль используется в нетрадиционной медицине для лечения различных болезней. Восточные врачеватели с её помощью боролись с различными проблемами кожных покровов, дыхательных органов, дисфункцией сердечной мышцы, нервными расстройствами, болезнями суставов и даже аллергией.
Считается, что пары гималайской соли способны справиться с нарушением обмена веществ. Сделанными из неё блоками и плитами в банях облицовывают стены, потолки и полы. Для их крепления используют специальные клеевые составы. Ходить по соляным полам можно без тапочек. Они обладают антисептическими свойствами.
Отделочный материал такого вида имеет неповторимый рисунок и рельефную поверхность. Отделка помещений из него – дорогое удовольствие. Помещения, облицованные плитами из гималайской соли, не должны иметь влажность воздуха более 55%. Излишняя влага разрушает их структуру.
Для получения оздоровительного эффекта можно довольствоваться и малым. Например, обложить соляными плитами только каменку или бросить на её решётку каменки гальку из гималайской соли. Хорошего оздоровительного эффекта можно добиться, подвесив небольшое количество минералов в декоративной чаше в помещении бани. Помимо полезных свойств у гималайской соли есть и свои противопоказания.
Баню с ней не следует посещать людям, имеющим:
- злокачественные опухоли;
- туберкулёз;
- острые стадии заболеваний крови и глаукомы;
- непереносимость минерала.
Помимо гималайской соли, в банях используются камни из других видов минералов. В их числе соль:
- каменная;
- морская;
- алтайская.
Каменная
Полученные таким образом камни кладут на решётку каменки. Выделяемые ими пары смягчают воздух в бане.
Им полезно дышать при:
- ангине;
- бронхите;
- гайморите;
- отите;
- конъюнктивите и т.д.
Влажный солёный воздух омолаживает кожу, успокаивает нервную систему и укрепляет сон. В такой бане обеззараживаются все раны и гнойничковые поражения кожи.
Мнение эксперта
Левин Дмитрий Константинович
С древних времён каменную соль использовали для массажа. Несмотря на все свои полезные свойства, обычная каменная соль обладает наименьшим оздоровительным эффектом.
Морская
Состав минералов этого вида содержит значительно больше полезных веществ, чем каменная соль. В нём содержатся: йод, магний, бром и кальций. Они повышают эластичность кожи, укрепляют волосы и ногти. Для бани морская соль выпускается в форме брикетов. Их состав может дополнительно обогащаться различными эфирными соединениями.
Брикеты удобно укладывать на решётку каменки. Выделяемые ими при нагревании пары полезно вдыхать для профилактики респираторных заболеваний и повышения иммунитета. Они очищают организм от токсинов и действуют на него общеукрепляюще.
Алтайская
Минералы добывают в озёрах Алтайского края. Они считаются одними из самых полезных природных материалов на планете. В составе алтайской соли есть бактерии и микроорганизмы. Она используется для лечения псориаза и экземы, имеет гипоаллергенные свойства. Использование камней алтайской соли в бане способствуют улучшению внешнего вида кожи. Пары соли приводят в равновесие нервную систему и решают проблему с бессонницей.
Какую соль для бани используете Вы?
ГималайскуюДругие виды
В состав камней для бани из алтайской соли часто добавляют различные травы. При нагревании их на решётке каменки запускается процесс выделения солью отрицательно заряженных ионов. Они оказывают антисептическое действие на организм человека, нормализуют кровообращение и очищают дыхательные органы. В торговле можно купить алтайскую соль для бани в виде брикетов.
Правила проведения процедур
Чтобы баня принесла пользу, необходимо соблюдать определенные правила.
Любителям попариться нужно посещать баню без макияжа и любого парфюма.
Очень важно ознакомиться со всеми противопоказаниями, а еще лучше получить консультацию своего врача. Запрещено идти в баню выпившим или с чувством недомогания.
Чтобы усилить эффект после посещения бани, рекомендуется использовать скрабирование тела
Для этого можно не только использовать косметические скрабы, но и просто взять горсть гималайской соли, слегка смочить ее водой и натереть ей тело.
Если любите веники в бане, то их можно смачивать не в обычной воде, а добавив к ней немного соли.
Между несколькими походами в парную и проведением банных процедур специалисты крайне рекомендуют пить тонизирующий чай или же очищенную воду без газов для восполнения водного баланса в организме.
Если в бане есть возможность получить массаж с кристаллами соли, то от него не следует отказываться, ведь он поможет расслабить мышцы, позволит отдохнуть и даже поможет в борьбе с лишним весом.
После любых процедур в бане с соляными поверхностями специалисты рекомендуют насухо их вытирать. Так они прослужат дольше.
С гималайской солью в бане можно получить массу положительных эмоций, а также укрепить тело и дух. Пользоваться солью обычно легко и самостоятельно, особенно если речь идет об использовании скрабов и веников. Но любой минерал может принести как пользу, так и вред, кроме того, никто не отменял индивидуальную непереносимость, а потому при каком-либо дискомфорте процедуры следует отменить и обязательно проконсультироваться со специалистом.
О гималайской соли для бани смотрите видео далее.
Применение
Целебную соль можно использовать в парилке разными способами, и каждый из них принесет пользу для здоровья. Морская, каменная и алтайская соли отлично подходят для скрабирования. Чтобы правильно провести такую процедуру, необходимо хорошо пропариться. После того как тело разогрелось, нужно взять в ладони соль, намочить водой и бережными массажными движениями нанести на тело, избегая попадания на слизистые оболочки и лицо. Затем снова пропариться около 5 минут, за это время соль растворится.
Еще одним способом использования будет соляной пар, который описывался выше. При этом воду с солью льют на раскаленные камни. Горячий пар проникает в кожу мгновенно, разглаживая ее и залечивая мелкие трещинки, царапины. Кроме того, пар является отличным и, возможно, лучшим средством в борьбе с проблемами дыхания, поскольку действует сразу же. Однако людям с повышенным давлением следует быть осторожными и перед проведением подобной процедуры проконсультироваться с врачом.
Если речь идет о гималайской соли, то ее чаще всего используют как элемент декора. Если хватает средств, то можно позволить себе целую соляную комнату, состоящую из плотно прилегающих друг к другу блоков. По-другому такие комнаты называются соляными пещерами. Хороши они тем, что там даже делать ничего не придется: достаточно лечь или сесть и наслаждаться лечебным эффектом помещения.
Надо отметить, что такие пещеры успокаивают благодаря не только целебным характеристикам, но и интересным визуальным эффектам. Искусственный свет, падающий на стены из соли, создает невероятной красоты завораживающие блики. Дополнить впечатление можно с помощью подсветки в прохладных оттенках. Однако тем, кто планирует делать пещеру, нужно помнить, что от сильной влажности соль будет таять, особенно это касается полов.
Если на обустройство целой соляной комнаты нет средств или сил, то можно попробовать и другой вариант применения продукта: частичный или локальный. Он подразумевает установку одного или нескольких солевых элементов. Например, это может быть отдельная часть стены, горка, купол, куски соли в подвесной чаше. Популярны и специальные лампы. Разумеется, чем меньше элементов будет поставлено, тем меньше будет концентрация ионов в воздухе. Однако это не означает, что эффекта от процедур не будет.
С чем можно совместить соль в бане
Лучше всего с солью сочетается мед. Все благодаря тому, что мед обладает не меньшим количеством полезных качеств. Он способствует устранению целлюлита, обладает бактерицидным воздействием, в нем содержится много витаминов и минералов. Мед питает кожу и способствует ее увлажнению.
Из меда и соли можно сделать маску. Для этого нужно растопить мед и соединить его с солью в пропорциях 1:2. Готовую смесь растирают по распаренному телу, после этого нужно минут 15-20 полежать.
Еще один способ использовать соль в бане – это сделать из нее скраб. Для его создания достаточно просто смешать мед с солью до получения густой смеси. Получившийся скраб втирают массажными движениями в кожу. По прошествии получаса можно все смыть. Данная процедура придает телу легкости, кожа становится шелковистой.
